SIKAT GIGI

 TAHU GAK CARA MENYIKAT GIGI YANG

BAIK DAN BENAR?

BERIKUT CARA MENYIKAT GIGI DENGAN BAIK DAN BENAR:

1. Pertama yang dilakukan adalah menyiapkan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluoride, fluoride merupakan salah satu kandungan pasta gigi yang didalam terkandung banyak zat yang berfungsi untuk menambah dan memberi kekuatan pada gigi agar terbebas dari kuman dan bakteri. Banyak pasta gigi yang diletakkan diatas sikat gigi yaitu sebesar biji kacang polong, dimana ukurannya sekitar 1/2cm.

2. Selanjutnya berkumur terlebih dahulu dengan air yang bersih sebelum menyikat seluruh permukaan gigi.

3. Kemudian setelah sikat gigi telah dibrikan pasta gigi, sikat gigi tersebut diarahkan kedalam mulut dan dilakukan penyikatan gigi ke seluruh permukaan gigi dengan gerakan maju mundur atau dengan Gerakan memutar selama kurang lebih waktu yang dibutuhkan sebanyak 2 menit, kegiatan penyikatan gigi paling sedikit 8 kali pergerakan di lakukan pada setiap 3 permukaan gigi.

4. Selanjutnya pada pertemuan antara gusi dan gigi harus sedetail mungkin dalam menyikat agar makanan yang berada di sela sela antara gusi dan gigi dapat keluar.

5. Kemudian perlakukan yang sama dilakukan pada seluruh gigi baik yang berada di dalam dan diluar di bagian atas gigi ataupun yang berada di luar bagian atas dan bagian luar gigi.

6. Selanjutnya untuk bagian permukaan gigi yang berada di dalam pada bagian bawah depan, sikat gigi dimiringkan dengan membentuk sudur 45, setelah itu gigi dibersihkan dengan cara mengcungkil atau gerakan dari bawah keatas.

7. Setelah itu bersihkan permukaan pengunyahan di seluruh gigi mulai dari bagian atas hingga bagian bawah dengan gerakan yang pendek pendek dan lembut dengan gerakan maju mundur yang dilakukan dengan berulang ulang kali.

8. Kemudian, setelah permukaan gigi sudah selesai disikat, selanjutnya yaitu lidah juga harus disikat dengan gerakan maju mundur yang dilakukan secara berulang ulang kali.

9. Penyikatan gigi dan lidah tidak dilakukan dengan cara yang kasar dan keras terutama bagian pertemuan antara gusi dan gigi, dikarenaka Ketika penyikatan gigi dilakukan sangat keras dan kasar maka lapisan pertama gigi atau email akan menjadi rusak dan akibatnya dari membuat gigi meraa ngilu jika memakan makanan yang dingin atau terkena makanan yang sifatnya panas.

10. Setelah selesai menyikat permukaan gigi dan menyikat lidah,kemudian berkumurlah dengan pelan dan berkumur diperbolehkan hanya sekali saja agar kandungan fluoride dari pasta gigi tersebut masih melengket dipermukaan gigi.

11. Selanjutnya, sikat gigi dibersihkan dengan menggunakan air mengalir kemudian disimpan di tempat sikat gigi yang telah disiapkan dengan kepala sikat gigi menghadap ke atas.

.1)      Pe